感冒指的是上呼吸道感染,不吃药多久能自愈需要根据病情的严重程度判断,可能需要5天~7天,也可能需要更长时间才可自愈,无法一概而论。
上呼吸道感染大多是由病毒、细菌等原因导致,患者会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状。如果上呼吸道感染的症状比较轻微,且患者自身抵抗力较好,自身能够抵抗病毒或细菌的入侵,可能需要5天左右的时间就可自愈。但如果患者病情比较严重,属于流行性感冒等,且自身抵抗力较差,可能很长时间都无法自愈,此时建议患者遵医嘱服用药物治疗,例如抗病毒口服液、利巴韦林颗粒等。
在治疗期间患者要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,促进疾病的恢复。
在换季时节,中医养生讲究健脾养心。心对应红色,春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心,吃吃红椒还能有效预防感冒哦!今天食神就来给大家推荐一道红椒好菜——红椒炒茄子。