判断84斤女生是否瘦需要计算体质指数。体质指数又称体重指数,是反映人体胖瘦程度以及健康状况的指标。
通常情况下,男性正常范围为18-25kg/m^2,女性正常值为19.8-25.9kg/m^2。因此当84斤即42kg的女性身高在160cm时,则其体质指数约为18.7kg/m^2,属于正常范围内;但若该女性身高超过160cm,则可能因为体重过轻而影响身体健康,建议及时就医检查是否存在疾病因素导致消瘦的情况发生。
对于此类人群而言,在日常生活中应适当多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,如鸡蛋、牛奶等,以补充身体所需要的营养物质。另外还应注意避免过度减肥,以免因节食出现营养不良等情况的发生。
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