湿气排出的时候会出现什么症状

湿气排出的时候可能会出现舌苔变薄、大便变软、身体轻松等症状。

1、舌苔变薄

湿气重的患者舌头上面会出现一层厚厚的舌苔，并且舌苔会逐渐变得清晰，如果湿气排出，舌苔会逐渐变薄。

2、大便变软

湿气重的患者大便也会变得比较黏稠，并且大便次数也会逐渐减少，当湿气排出后，大便也会逐渐变软。

3、身体轻松

湿气重的患者会感觉身体比较沉重，四肢乏力，当湿气排出后，四肢乏力以及身体沉重的症状会逐渐得到缓解，身体也会变得比较轻松。

除此之外，湿气排出的时候还可能会出现身体疼痛、腹泻等症状。建议湿气重的患者可以在日常生活中多吃一些薏米、红豆、冬瓜等食物，可以帮助排出体内的湿气。