孕妇吃南瓜子对胎儿好吗

孕妇适量食用南瓜子一般对胎儿比较好。

南瓜子中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。孕妇适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上也可以预防妊娠期高血压疾病的发生。因此，孕妇适量食用南瓜子一般对胎儿是比较好的。

但是需要注意的是，由于南瓜子中含有的热量比较高，如果过量食用可能会导致体内摄入过多的热量，从而转化为脂肪堆积在体内，引起体重增加的情况发生。同时，对于本身患有高脂血症的患者也不宜食用，以免加重病情。此外，对于过敏体质的人群也不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

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