受不了刺激的人是不是精神病

精神病一般指的是心理障碍，用标准的精度判断自己是否得了心理障碍不是判断自己是否得了心理障碍的标准，具体需要去医院进行检查。

判断心理障碍的方法主要是通过综合分析患者的病史、临床症状以及相关检查结果来确定。精神障碍主要包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍等。如果患者在日常生活中遇到了重大变故，或者受到了遗传因素的影响，都可能会诱发精神障碍。但是不能单纯地通过症状就判断患者是否患有心理障碍，也无法通过量表来判断，需要去正规的医院进行相关检查来确诊。

患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，不要有太多的担心和焦虑。同时要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，可以做一些感兴趣的事情放松心情，如旅行、打篮球等，避免长时间看手机、电视等电子产品。