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晚上可以喝玉米须茶吗

2023-01-07 07:40:1939健康网

晚上一般情况下是可以喝玉米须茶的,但是要适当服用,避免对身体健康造成影响。

玉米须茶是由玉米须泡制而成,含有维生素、矿物质、纤维素、黄酮类物质等营养成分,通常是可以起到利尿消肿、降血压的功效。患者在晚上适当喝玉米须茶,可以补充机体所需要的能量,有利于机体新陈代谢,同时还可以促进胃肠的蠕动,对于预防和缓解便秘就有一定的辅助作用,一般是不会对身体造成影响的。

但是要适当服用,因为玉米须茶可以促进胃肠的蠕动,如果晚上喝太多可能会影响睡眠质量,不利于白天的工作和学习。同时还可能会加重胃肠的负担,出现腹部不适等症状,不利于身体健康。具体的情况还需要咨询医生进行了解,在医生的指导下健康饮食,同时要养成良好的生活习惯,避免不良的因素。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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