血压高鹅蛋可以吃吗

血压高的患者是否可以吃鹅蛋需要根据具体情况决定，如果血压高的患者可以适当吃鹅蛋，如果血压高的患者不可以吃鹅蛋，可能会导致病情加重。

1、可以吃

血压高可能是由于遗传、营养不良、肥胖、吸烟、饮酒等原因导致。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素、钙、磷、铁、钾等营养物质，以及多种氨基酸、无机盐等，血压高的患者适当吃一些鹅蛋，可以补充身体所需的营养物质，对于增强身体免疫力有一定的辅助作用。

2、不可以吃

一般情况下不建议血压高的患者吃鹅蛋，因为鹅蛋中含有较高的胆固醇，患者如果食用过多，可能会导致胆固醇摄入过多，而机体的胆固醇升高后，会对血管产生一定的损伤，从而导致动脉粥样硬化，出现收缩期延长、舒张期缩短的现象，甚至会导致病情加重，引起高血压并发症。

血压高的患者在饮食上需要以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激、油腻、高盐、高脂的食物，还要保持良好的心态，避免情绪激动、焦虑、紧张等，可以适当参加比较轻松的户外运动，避免熬夜、劳累等，通过生活方式的改善也可以起到降低血压的作用。