黑豆黑米黑芝麻黑枸杞黑桑葚能补肾吗

黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚一般能补肾。

黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚是日常生活中比较常见的食物，而且都具有一定的药用价值，其中黑豆入肾经，具有补肾的作用，而且黑米入肾经，还能够起到健脾养胃、滋阴补肾的功效。黑芝麻入肾经，还能够起到润肠通便的作用，而黑桑葚入肾经，还能够起到滋阴补血的作用，所以黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚一般能补肾。

补肾的患者在日常生活中可以适当地吃些补肾的食物，比如羊肉、山药、枸杞等，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，对于补肾也有一定的帮助作用。