圣女果指的是樱桃番茄,孕期吃樱桃番茄可以补充营养,也能够缓解便秘,但是也可能会引起胃肠不适。
1、好处
樱桃番茄是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、锌等营养成分,孕妇在食用之后能够补充身体所需要的营养,并且可以改善食欲,缓解怀孕期间食欲不振的情况。
2、坏处
如果孕妇一次性吃过多樱桃番茄,可能会加重胃肠负担,从而引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。此时可以通过适当散步来促进胃肠蠕动,也可以通过适当喝温水来缓解不适。必要时,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中,孕妇要保持营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物。同时还要定期到医院进行产检,如果存在异常,可以及时就医治疗。