摔了肩膀没肿一抬就疼怎么办

摔了肩膀没肿一抬就疼，多考虑是软组织损伤导致的，也不排除是肩关节脱位、肩袖损伤等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、软组织损伤

可能是不小心摔倒，导致局部软组织损伤，但患者并没有出现肿胀的情况，由于软组织损伤的程度较轻，从而没有出现肿胀疼痛的现象。在日常生活中不要剧烈的活动，多注意休息，可以使用热毛巾热敷或按摩的方式缓解症状。

2、肩关节脱位

可能是摔倒时损伤到肩关节，导致肩关节出现脱位的现象，从而出现剧烈疼痛的情况，如果患者处理不当，脱位症状没有得到改善，从而出现疼痛加重的现象。在日常生活中要多吃些高蛋白类的食物以及新鲜的水果蔬菜，有利于软组织损伤的恢复，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

3、肩袖损伤

可能是患者摔倒时损伤到肩袖部位，导致肩袖部位出现撕裂的情况，但患者并没有出现局部肿胀的情况，由于损伤较轻，从而没有出现肿胀疼痛的现象。在日常生活中要注意肩关节部位的保暖，避免剧烈的活动，暂时停止运动，也可以在医生的指导下口服尼美舒利分散片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是肩周炎、骨折等原因导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。