身体疲劳还食欲不振怎么办

身体疲劳还食欲不振，可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调节

建议改变不良的饮食结构，适量食用开胃的食物，比如山楂、柠檬等，从而促进胃酸的分泌，有助于改善症状。

2、适当运动

还可以通过适当运动，比如跑步、爬山等，可以促进全身血液循环，在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，也可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，从而改善上述不适症状。

3、药物治疗

如果通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过推拿、针灸等方式进行改善，有利于身体的恢复。