血糖高的人可以吃橘子和苹果吗

血糖高的人可以吃橘子和苹果，但需适量食用。

血糖高是指患者血液中的葡萄糖含量高于正常值，一般患者血糖高可能是因为胰岛素分泌不足、糖分摄入过多等原因所造成的。血糖高的患者可以吃橘子，因为橘子里面含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质，患者适当地吃一些，有利于补充身体所需的营养成分，对身体有一定的好处。但如果过量食用，可能会引起血糖波动，不利于病情的控制。另外，橘子和苹果也不能对血糖高的患者起到治疗的作用，虽然橘子和苹果含糖量并不高，但患者也需适量食用，以免引起血糖波动，不利于治疗。

建议血糖高的患者在饮食上要避免吃高脂肪以及高糖分的食物，如肥肉、巧克力、糖果等，平时还要适当地进行运动，如慢跑、练瑜伽、打太极等。如果血糖长时间不能得到控制，还需要在医生的指导下服用药物来治疗，降糖药物包括二甲双胍、阿卡波糖等，还可以遵医嘱注射胰岛素来控制血糖，改善不适的症状。