深睡眠过少怎么办

深睡眠过少可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，以免出现明显的不适症状。

1、一般治疗

患者需要改变不正确的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，每天晚上保证8小时左右的睡眠时间。

2、物理治疗

患者也可以通过按摩穴位的方式来缓解，对于疾病的恢复有一定的帮助，也可以通过热敷的方式来缓解。

3、药物治疗

如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

除此之外，也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。