怀孕期间血糖高怎么控制吃什么好点

怀孕期间血糖高可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式来控制，可以吃一些低糖的食物，如黄瓜、西红柿等。

1、饮食调理

怀孕期间血糖高可能是由于饮食不当、活动量少等原因导致，建议孕妇在日常生活中要注意饮食调理，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，可以适当食用一些含糖量低的蔬菜，如黄瓜、西红柿等，同时还可以适当食用一些含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2、适当运动

孕妇在平时也可以适当进行一些运动，如散步、慢跑等，可以促进身体的新陈代谢，控制血糖。

3、药物治疗

如果通过饮食调理和适当运动的方式，血糖并没有得到控制，孕妇可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗，从而控制血糖。

4、保持良好的心态

建议孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，焦虑，以免导致血糖升高，不利于血糖控制。

5、保持良好的作息习惯

建议孕妇在怀孕期间要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致机体激素水平紊乱，影响血糖的调节。

建议孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况，如果出现不适症状，及时就医治疗。

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