血压高压138低压100要不要吃药

血压高压138低压100一般指的是收缩压138mmHg，舒张压100mmHg，一般是不需要吃药的。收缩压的正常值在90-139mmHg，舒张压的正常值在60-89mmHg，而收缩压138mmHg，舒张压100mmHg属于轻度高血压，一般不需要吃药。患者可以通过饮食调理、运动调理、生活习惯调理等方式进行改善。

1、饮食调理

患者平时要注意低盐、低脂饮食，少吃高油、高脂肪、高糖的食物，比如肥肉、动物内脏等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。另外，患者平时也可以多吃一些粗粮，比如燕麦、荞麦等，有助于辅助降低血压。

2、运动调理

患者平时可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进身体血液循环，有助于降低血压。

3、生活习惯调理

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要保持心情舒畅，避免情绪激动、紧张等。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、运动调理、生活习惯调理等方式，血压不能得到良好的控制，则需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸贝那普利片等。

5、定期测量血压

患者还需要定期到正规医院测量血压，如果出现血压持续升高的情况，需要及时在医生指导下服用药物进行治疗，以免引起脑出血、心肌梗死等严重后果。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免引起血压升高的情况。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。

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