怀孕了想吐可以吃酸甜可口的水果、新鲜的蔬菜等会好一点,也可以遵医嘱服用药物进行缓解。
1、酸甜可口的水果
怀孕期间由于体内激素水平发生变化,可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。此时可以适当吃酸甜可口的水果,比如草莓、柠檬、葡萄等,能够促进胃酸分泌,从而缓解症状。
2、新鲜的蔬菜
也可以适当吃新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,从而改善症状。
3、药物
如果呕吐比较严重,可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗,能够起到止吐的作用。
此外,还可以适当吃小米粥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。