红枣加桂圆泡水喝有什么作用

红枣加桂圆泡水喝具有补益心脾、养血安神、健脾养胃、补气养血等功效，可以改善乏力气短、失眠多梦、面色苍白、月经量少等症状。

1、补益心脾

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘等病症。两者一起泡水喝，可以起到补益心脾的作用。

2、养血安神

红枣具有养血安神的功效，桂圆具有养血安神的功效，两者一起泡水喝，可以起到养血安神的作用，可以改善血虚萎黄、乏力、失眠、多梦、心悸等病症。

3、健脾养胃

红枣具有健脾养胃的功效，桂圆具有健脾养胃的功效，两者一起泡水喝，可以起到健脾养胃的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。

4、补气养血

红枣具有补气养血的功效，桂圆具有补气养血的功效，两者一起泡水喝，可以起到补气养血的作用，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、月经量少等症状。

5、其他

红枣性温，桂圆性温，两者一起泡水喝，可以中和红枣的温性，减少上火的情况。

需要注意的是，红枣桂圆泡水喝虽然有一定的好处，但不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，红枣桂圆泡水喝并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。