反应迟钝注意力不集中记性差怎么办

反应迟钝注意力不集中记忆力差可以通过日常调理、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。

1、日常调理

可以通过改变不良的生活习惯进行改善，要注意作息规律，夜间保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物。

2、药物治疗

还可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够起到营养神经的作用，有利于病情的恢复。

3、中医理疗

如果病情比较严重，还可以配合中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够达到疏通经络的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过适当运动、心理治疗等方式进行改善。如果不适症状没有得到好转，建议及时就医治疗。