生芝麻和熟芝麻的功效和作用

生芝麻一般是指芝麻，芝麻是一种药食同源的食物，具有补肝肾、润五脏、益精血、润肠燥的功效，可以改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症。

1、补肝肾

生芝麻具有补肝肾的功效，可以改善肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦、须发早白等症。

2、润五脏

熟芝麻具有润五脏的功效，可以改善肝肾亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦、心悸气短等症。

3、益精血

芝麻具有益精血的功效，可以改善精血亏虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、四肢乏力、产后乳少等症。

4、润肠燥

芝麻具有润肠燥的功效，可以改善肠燥便秘、大便干结、排便困难等症。

5、其他作用

生芝麻具有补肝肾、益精血的作用，可以改善肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦、须发早白等症。熟芝麻具有补益精血的作用，可以改善精血亏虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦、心悸气短等症。

此外，需要注意的是，芝麻仅能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。