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菠萝蜜的丝能吃吗

2023-01-01 12:36:1339健康网

通常情况下,菠萝蜜的丝可以吃,并不会对人体健康造成不良影响。

菠萝蜜是一种热带水果,果肉可以食用,也可以用来观赏。菠萝蜜的丝是菠萝蜜的幼果,即菠萝蜜果实的种子,其营养丰富,含有维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、糖类等成分,可以为人体提供多种营养成分,有助于提高人体免疫力。同时,菠萝蜜的丝还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于润肠通便,可以预防和缓解便秘。需要注意的是,菠萝蜜的丝虽然口感较差,但并不会影响其营养价值和健康。相反,菠萝蜜的丝还含有丰富的糖类,可以为人体提供能量,帮助人体维持正常的生命活动。因此,菠萝蜜的丝可以食用,并且适量食用对人体有益。

但需要注意的是,菠萝蜜的丝属于菠萝蜜的种子,其含糖量较高,不建议糖尿病患者食用,以免引起血糖升高,不利于血糖控制。同时,在食用菠萝蜜的丝时,需要注意避免食用过多,以免引起腹胀、消化不良等不适症状。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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