神经质怎么治疗

神经质是一种心理疾病，可以通过心理治疗、药物治疗、日常调理等方式，使病症得到改善。

1、心理治疗

神经质是一种精神障碍，患者可能会出现恐惧、焦虑、抑郁等症状。患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法，舒缓紧张情绪。同时可以在医生的指导下，通过支持性心理治疗、认知行为疗法等方式，逐渐达到恢复病情的目的。

2、药物治疗

如果患者出现了抑郁、焦虑等症状，可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。如果出现恐惧症状，可以遵医嘱口服地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗。

3、日常调理

在治疗期间要保持心情舒畅，避免出现烦躁、紧张、抑郁等不良情绪。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。饮食要营养均衡，可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、樱桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高免疫力。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，平时要注意休息，避免过度劳累。