过敏性哮喘儿童每天可以通过慢跑、游泳、太极拳等方式进行锻炼，有助于增强自身的抵抗力。
1、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适量慢跑可以促进体内血液循环，也可以增强体质，对于增强抵抗力具有一定的帮助。但应避免长时间慢跑，以免导致过度劳累，出现呼吸急促、呼吸困难等症状。
2、游泳
游泳是一种比较温和的锻炼方法，适量游泳可以增强体质，还可以呼吸新鲜空气，对于改善哮喘也具有一定的辅助作用。
3、太极拳
适量运动可以促进体内血液循环，也可以增强体质，还可以在一定程度上改善过敏性体质，对身体有一定的好处。但应避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
除此之外，还可以通过爬山、跳绳等运动进行锻炼。儿童患有过敏性哮喘，建议积极配合医生治疗，遵医嘱口服盐酸左西替利嗪颗粒、氯雷他定糖浆等药物，有助于控制疾病。
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李兰娜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿内科
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