下巴下面的肉很松弛怎么办

下巴下面的肉很松弛，可以通过饮食调整、运动锻炼、面部提升手术等方式改善。

1、饮食调整

下巴下面的肉很松弛，可能是因为胶原蛋白流失所引起，可以通过饮食调整来改善，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充皮肤所需要的营养，促进皮肤恢复弹性。

2、运动锻炼

平时可以多做有氧运动，比如跑步、游泳等，能够锻炼面部肌肉，改善松弛的症状。

3、面部提升手术

如果下巴松弛比较严重，还可以通过面部提升手术的方式改善，在皮肤上切除多余的皮肤以及筋膜组织，能够有效改善面部松弛的症状。

除此之外，也可以通过注射玻尿酸、光子嫩肤等方式改善。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。