生完二胎肚子上的肉很松弛怎么办

生完二胎肚子上的肉很松弛，可以通过坚持锻炼、饮食调理、腹部按摩等方式来改善。

1、坚持锻炼

在生完孩子后，可以通过做仰卧起坐、跑步、跳绳等运动来锻炼腹部的肌肉，这样可以促进腹部脂肪的燃烧，从而改善上述症状。

2、饮食调理

在日常生活中，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸等营养物质，可以有效补充人体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善上述症状。

3、腹部按摩

在日常生活中，可以对腹部进行适当按摩，这样可以促进腹部的血液循环，加快新陈代谢，并且还可以促进腹部肌肉的恢复，从而改善上述症状。

除此之外，还可以通过腹部针灸、中医推拿等方式来缓解。