对大肠经刮痧可以促进肠蠕动,增加肠液的分泌,减少粪便在肠道内的滞留时间,促进排便缓解便秘患者的症状。
由于肺与大肠相表里,肺主管人体的皮肤和汗毛,对大肠经刮痧可以起到滋阴润肺的作用,同时可有效防治皮肤病,对于痘疹和湿疹也有一定的治疗功效。如果能坚持每天对大肠经刮痧,可帮助人体阳气增强,去除体内多余的火气,对中焦瘀堵以及改善胃肠道功能有很好的疗效。
平时还要注意适当多运动,多吃些膳食纤维和维生素含量高的水果蔬菜,也有促进肠胃蠕动帮助排便的作用,可以预防出现便秘的情况,尽量避免长期久卧或者久坐。