小孩子轻度贫血吃什么好

小孩子轻度贫血一般可以通过药物、食物两方面给孩子补充铁剂。

儿童身体发育比较快，容易出现贫血，比如偏食等。轻度贫血一般是指血红蛋白水平在90g/L以下。儿童出现轻微贫血后，一般不会出现明显症状，可以通过食疗来改善，儿童出现轻微贫血，常见是缺铁性贫血，可以多吃动物内脏、动物的血液、猪肝、鸭肝、猪肚、猪血、鸭血、鸭血、鸭血等；其次瘦肉、鸡蛋中富含铁元素，可以多吃富含优质蛋白质食物，因为蛋白质是血细胞增殖和分化重要物质。

平时注意避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃容易消化食物，但注意饮食要有规律。