宝宝地中海贫血吃什么调理

宝宝地中海贫血一般可以吃含铁食物、高蛋白食物等调理。

1、含铁食物：

大量的地中海贫血患者都是缺铁性贫血，所以在饮食上要以补铁为主，尽量多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、黑木耳等。

2、高蛋白食物：

地中海贫血患者需要多吃营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、鸡蛋等，还包括一些富含高蛋白的食物。因为仅仅补铁还不够，还需要保证铁能被人体充分吸收利用，这样才能起到补血的作用。平时还可以吃富含维生素C的食物，如橙子、李子等。维生素C不仅能促进铁的吸收利用，还能参与造血。