白细胞比较高一般不能吃重口味的东西以及大量的牛奶或草药茶。
1、重口味的东西:
一般指含盐较多的饮食,如盐、酱油、味噌、酱油等,通常需要加以控制。在摄入含盐过多的饮食后,血液中的钠和氯的浓度也会上升,体内的水会被带走,导致更多的尿液。饮水量也会增加,导致睡眠质量差。因此当白细胞高时,应避免进食重口味的东西。
2、大量的牛奶或草药茶:
牛奶中含有的钙和色氨酸可以有效帮助睡眠,草药茶有一定的镇静作用。然而过量饮水会想上厕所,因此应该少喝。建议保持清淡的饮食,确保维生素的摄入和合理的饮食。