孕妇吃什么补缺铁性贫血效果最好

孕妇缺铁性贫血，口服补铁比较有效，可以多吃富含铁的食物，如猪肝、鸡血、豆类等。

缺铁性贫血是由于孕期胎儿生长发育和孕期血容量增加，增加了对铁的需求，尤其是在孕晚期。铁摄入不足或吸收不良，容易导致贫血。可以口服硫酸亚铁或琥珀酸亚铁，同时服用维生素C，保护铁不被氧化。平时恶心呕吐，不能口服补铁的孕妇，可以使用右旋糖酐深层肌内注射。在严重贫血的情况下，可能需要输注血液制品来纠正贫血。

注意不要挑食、偏食，多吃富含铁质的食物，如猪肝、鸡血、豆腐、豆浆等。但食物不能代替药物。严重缺铁需要药物治疗。