13岁孩子贫血吃什么补血最快

13岁孩子贫血在医学方面没有吃什么补血快这种说法，需要通过食补和药补等方法缓解症状。

1、食补：

小孩比较常见的贫血是缺铁性贫血，即为了补充铁元素，首先从饮食上，多吃富含铁元素的食物。如蛋黄、牛肉瘦肉和深绿色蔬菜等，这些都属于含铁量较为丰富的食物。

2、药补：

小孩应该及时补充铁剂，这时需要在医生的指导下口服硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁和右旋糖酐铁等药物治疗，从而有利于铁的吸收，达到良好的补铁效果。贫血的小孩需要注意均衡饮食，避免挑食，还应该注意间断地补充钙铁锌等微量元素，适当锻炼，有利于缓解病情。