贫血和肥胖没有必然的联系,肥胖是人体脂肪过多,贫血是营养不良。
常见的贫血是缺铁性贫血,缺铁性贫血的常见原因是女性月经问题导致的每月失血引起的贫血。一些胃肠溃疡、炎症甚至肿瘤可导致长期慢性胃肠道出血和缺铁性贫血,一些接受胃手术或长期素食的患者可能会导致B12缺乏,导致巨幼细胞贫血。由于某些自身抗体粘附在红细胞膜表面,一些患者可能患有溶血性贫血,某些血液肿瘤也可出现贫血,如白血病和骨髓增生异常综合征。以及一些肝肾疾病,如肝功能损害和肾功能衰竭,这些原因与肥胖无关。
平时多进行户外活动,可以做一些缓慢的有氧运动。