骨髓增生异常综合征吃什么能补血小板?

骨髓增生异常综合征一般可以吃动物肉制品、新鲜蔬菜和水果等补充血小板。

1、动物肉制品：

如猪肉、牛肉等，因为动物肉制品富含铁和蛋白质，铁能刺激骨髓造血，改善患者贫血症状，蛋白质可分解成氨基酸和碳水化合物等一些营养物质可以改善患者的疲劳等临床症状。

2、新鲜蔬菜和水果：

因为新鲜蔬菜和水果含有丰富的叶酸、维生素B12和膳食纤维，叶酸和维生素B12也是骨髓必不可少的造血原料，可以加快骨髓造血进程，改善骨髓造血功能。患者出现贫血症状，而膳食纤维可以维持肠道健康，有助于预防胃肠道出血和胃肠道梗阻。建议患者要注意多休息，适当锻炼身体，避免熬夜。