老年人贫血吃什么补品

临床上没有缓解贫血的补品，可通过食用含铜丰富的食物、含铁丰富的食物和含有维生素的食物等进行缓解。

1、含铜丰富的食物：

平时要适当食用瘦肉、豆类、芝麻等含铜量较高的食物，促进铁的吸收，使症状得到缓解。

2、含铁丰富的食物：

平时要适当食用菠菜、番茄、芹菜等含铁量较高的食物，补充体内缺乏的铁元素，使症状缓解。

3、含有维生素的食物：

要适当食用动物肝脏、瘦肉等维生素含量较高的食物，促进体内红细胞生长发育，从而达到良好的恢复效果。建议患者平时避免食用辛辣、刺激性食物，合理膳食。