不断回忆过去是抑郁吗

不断回忆过去不一定是抑郁。

不断回忆过去可能由于生理性的情绪低落导致，也可能见于病理因素，如抑郁障碍发作时或存在强迫障碍，需根据其他伴随症状进行判断。人们对于一件事情或美好的事物存在难忘的记忆，可能偶尔会回忆，可表现为不断回忆过去。部分人在遭遇挫折或失败时，可能会回忆自己成功的时刻以及过往美好的记忆，也可表现为不断回忆过去。此类情况如果不影响生活，不伴随其他心理障碍或身体症状，一般属于生理性现象，不必太过担心。抑郁障碍患者可出现认知功能异常，如难以忘记过去的糟糕经历、注意力下降、反应时间延长、精力不集中等，伴随心情低落、对过去喜爱的事物丧失兴趣、从负面认知事物以及对未来没有信心等情况，可导致学习、工作效率下降。强迫障碍患者可出现下意识反复呈现经历过的事情，无法摆脱。出现强迫回忆时，可表现为发呆，若思路被打断，则需从头重新思考。部分患者每天会花费大量时间实施重复行为，如反复检查、洗涤、询问等，此类症状一般不属于抑郁。

不断回忆过去是否达到抑郁标准，需评估回忆过去对现在的状态，是否带来改变，从心理、生理上来讲，至少是在过去的两周内，每天绝大部分时间都有情绪、生理需求上的改变。如果不断回忆过去，以至于造成上述改变，可到专科的精神科医生就诊，进行具体的评估和测定，看是否达到抑郁发作标准，是否需进一步干预。