幻听症能自己恢复好吗

幻听症能否自己恢复好要根据类型决定，一般有偶然性出现幻听和长期幻觉幻听等。

1、偶尔会有幻觉和幻听，主要是因为长时间的熬夜、工作太多导致的大脑暂时的混乱，需要放松自己的情绪，缓解自己的紧张情绪，降低自己的心理活动。

别总想着什么，压制自己，自我调整，一般都会痊愈。

2、长期幻觉幻听：

不能消除。幻觉和幻听最多的病因是精神分裂症，其次是急性脑血管疾病，还会有幻觉和幻听，一般不会很好地康复。建议患者在日常生活中要适时进行心理减压，要注意适度休息和劳逸结合。