被害妄想症怎么克服

被害妄想症一般通过药物治疗、心理治疗和自我调整等方式克服。

1、药物治疗：

被害妄想症通常被认为是精神分裂症的前兆，该病的治疗主要是在医生的指导下进行药物治疗。

2、心理治疗：

心理治疗是治疗被害妄想症的有效方法，因为大部分妄想症患者的思维方式都是非理性的，而这种思维方式几乎无法通过药物改变，但是通过专业心理医生的指导，调整患者的思维方式，可以帮助患者建立健康健全的人格，克服被杀的妄想。

3、自我调整：

患者可以借用一些外部工具。比如每天写日记，大部分的偏执患者都是缺乏安全感，敏感多疑，但心理不够强大。这些矛盾可以通过写日记来记录。患者可以站在旁观者的角度审视事件细节，找到积极的一面，找到安全感，从而消除被杀的错觉。建议平时注意创造安全的环境，减少不良刺激。同时，注意多运动，锻炼身体，保持愉快的心情。