心里好难受好想哭怎么回事

心里好难受好想哭一般是精神和心理压力高、抑郁症等原因引起。

1、精神和心理压力高：

在工作和生活中发生一些突发事件，如家人死亡或突发灾难，患者的神经会变得敏感和脆弱，会莫名其妙地想哭。此时，应该调整自己的精神状态，随着时间的推移，这种状态可能会逐渐缓解。

2、抑郁症：

抑郁症的三种主要表现可概括为三种症状，即情绪低落、思维迟缓和意志力下降。情绪低落会表现出痛苦、悲观、莫名其妙的哭泣欲望等。还会出现思维迟钝、言语能力下降、生活懒惰等。在严重情况下，甚至无法与正常人沟通。建议应该积极调整心态，不要给自己太多压力，正确看待生活中的失望，不要责备自己太多，不要对生活要求太多。