如何测试心理是否有问题

精神疾病筛查通常使用心理评估量表，包括性格测试、精神状态测验、人际关系测试等。

1、性格测试：

测量个人行为的独特性，包括性格、爱好、价值观等，通过专业的评价量表，比如针对儿童的14种人格因素测验。

2、精神状态测试：

测量个体在规定时间内的精神活动，从而从其情绪和反应中推断出被测试者的性格和气质，常用的评价量表有心理承受能力评价等。

3、人际关系测试：

主要是通过社会测量和关系分析来分析被测试者的人际交往能力，常用的评价量表有社会成熟度测量等。尽量避免独处，多参加集体活动，做自己感兴趣的事情，提高自信心。