自卑是什么心理疾病

自卑是一种因过多的自我否定，而产生的自惭形秽的情绪体验。

自尊心低下的原因有很多，如父母过于坚强、个人生活和成长经历以及个人性格缺陷。父母太强，对孩子要求太多，盲目地批评和批评，缺乏鼓励和支持，使孩子长期处于谨慎的环境中，缺乏自信，造成自卑感。在个人成长经历中缺乏爱和关怀，如父母缺乏对孩子的陪伴，老师在学校过于严格，被同学欺负和嘲笑，会让孩子感到自卑。内向胆小的性格使孩子对自己的理解过于片面，总是过分关注自己的坏地方，认为别人比自己好，过分关注别人对自己的评价，从而失去自我。从长远来看，自卑感将变得越来越严重。

患者要正确的认识自己，正视自身的优缺点，积极与人沟通交流，学会扬长补短，保持良好的心态。