恐高症的治疗方法包括行为疗法和药物疗法,根据个人情况选择合适的方法。
1、系统脱敏疗法:
让患者通过系统脱敏学会治疗。目的是消除恐怖刺激和恐怖反应之间的条件关系,并打击回避反应。
2、暴露疗法:
这是一种快速行为疗法,鼓励患者直接接触引起恐惧和焦虑的情况,并持续到紧张消失。
3、运动疗法:
只有通过活动才能正常工作。
4、冲击法:
有一种治疗恐高症的方法叫冲击法,更有效。撞击法的具体操作方法是激发矫正对象想象处于相当高的高度,并且该高度仍在上升。
5、抗焦虑药物治疗对恐高症的症状有良好的疗效,可以消除自主反应,降低警觉性水平。
建议在医生指导下使用药物。
三高症患者要积极预防脑卒中