怎么才能改掉洁癖

可以通过心理治疗、药物治疗、物理理疗等方式改掉洁癖。

1、心理治疗：

心理治疗是洁癖的主要治疗方法。心理治疗师让患者发现洁癖的非理性行为并加以纠正，或者通过暴露疗法，让患者适应紧张、恐惧等情绪，以达到治疗的目的。

2、药物治疗：

患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用药物有舍曲林、氯丙咪嗪、阿立哌唑等。

3、物理理疗：

理疗主要是通过电流刺激大脑皮层，提高清洁度。患者在日常生活中要心平气和，不要对健康问题过度紧张，适当转移注意力，缓解洁癖。建议以上治疗方法应在专业医生的指导下进行。