每天都不开心很抑郁怎么回事

每天都不开心很抑郁一般是由于疲劳、疾病和环境等因素引起。

1、疲劳：

过度的体力和脑力劳动会使人感到异常疲劳。此时，人们对外界的感知会下降，很难产生激动的情绪。由于身体疲劳，人们会抵制任何需要消耗体力和脑力的小事，因此容易产生情绪低落。

2、疾病：

抑郁症是抑郁症的一种重要表现形式，但不是抑郁症的独特特征。事实上，许多疾病都会让人感到抑郁，但有些是明显的，有些是轻微。

3、环境：

如果生活中有容易引起负面情绪的事情，如婚姻问题、工作和学习困难、对家人或朋友的心理担忧等，但临床上也有因快乐的事情导致抑郁的案例。建议患者平时应注意养成良好的生活习惯，避免不良情绪。