青春期的孩子容易烦躁怎么办

青春期的孩子容易烦躁通过及时沟通、合理作息饮食、药物等方法调理。

1、及时沟通：

青春期孩子容易叛逆和易怒，应该更多地与孩子交流，在沟通过程中，尊重孩子意见，耐心倾听。让孩子学会交流，可以放松身心，改善易怒性。

2、合理作息饮食：

孩子容易烦躁，可能与睡眠不足或摄入过多辛辣刺激性食物有关。在日常生活中养成良好生活习惯，保证充足睡眠和休息习惯，多吃富含蛋白质和维生素食物。

3、药物：

如果长时间易怒，考虑到可能患有焦虑、躁狂和其他精神和心理疾病，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片和其他药物进行治疗。注意多与孩子沟通，及时解除困惑。