心理疏导的时长一般需要根据患者病情来决定。
心理专家的疏导是有用，但是治疗的周期取决于不同的病程。比如抑郁症，可以通过支持治疗、认知治疗、行为治疗、家庭治疗、人际关系治疗等。这些治疗方式因人而异，而患者的需要也各不相同。然而，在抑郁的治疗中，认知行为疗法的确起到了一定的作用。通过双盲控制的试验，发现心理疏导与药物治疗的疗效一样。一般一周一次，大约需要16至20次，3至4个月，和药物治疗的时间也相当。
建议患者应以清淡、不刺激的饮食为主，还应注意休息，保持良好的心态。
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张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神心理科
2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，当晚7时06分去世，终年46岁。张国荣轻生的原因，普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日，让我们怀念哥哥的同时，善待自己，远离抑郁症。
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