抑郁属于精神障碍吗

抑郁症属于精神障碍。

精神障碍是由多种因素引起的一种障碍，如脑功能障碍、情绪障碍或故意表达障碍。包括抑郁症、精神分裂症、躁狂和焦虑。正常行为会导致情绪、思维和行为异常。抑郁症是由长期抑郁症引起的一种心理疾病，可随时复发或恶化。内因主要是遗传因素和内分泌因素。外部因素包括生活挫折、情绪挫折和疾病恶化。主要症状是情绪低落、思维迟缓、说话少和失眠。

建议抑郁症患者应注意适当地锻炼，转移注意力，在生活中多做正念和冥想。运动可以缓解身体的紧张和不适，促进内啡肽的分泌，改善愉快的心情。锻炼可以使身体和情绪相互作用，改善不舒服的体验。