打呼噜是什么原因呢?

打呼噜也叫打鼾，其病因可分为生理病因和病理病因。睡眠时，气体进入鼻子或嘴巴。通过喉咙，进入气管，支气管，然后进入肺部。如果气流通道的一个或多个部分狭窄，气流的阻力和振动将增加。并且将产生声音，即打鼾。

1、生理学病因：

饮酒抑制大脑的呼吸调节功能，导致舌头和喉咙肌肉松弛。阻碍气流并导致打鼾。肥胖：肥胖的人喉咙里有很多脂肪。睡觉时，喉咙肌肉放松，这会影响喉咙的平滑度，导致气道狭窄。

2、病理病因：

鼻部疾病、前鼻孔狭窄、鼻良性肿瘤、腺样体肥大。咽部疾病：悬雍垂肥大、扁桃体肥大和舌头肥大。应注意加强体育锻炼以减轻体重，注意生活习惯，尽量避免仰卧，侧卧。睡觉前不建议吸烟、喝酒和服用安眠药，否则会在睡眠中加重打鼾症。