30岁女人脸上长痘痘怎么回事

30岁女人脸上长痘痘通常是压力大、饮食不当、游泳和激素等原因引起。

1、压力大：

通常是由于慢性压力导致体内肾上腺分泌过多，而肾上腺素又分泌过多雄激素，从而导致痘痘的生长。

2、饮食不当：

通常不当的饮食方式也会导致痘痘，尽量避免吃太辣的食物，巧克力、芒果和维生素B6等也容易间接触发痘痘的形成。

3、游泳：

游泳池中的消毒水含有氟化物会使痘痘恶化，通常夏季阳光也会使痘痘恶化。

4、激素：

痘痘与遗传、体质、激素分泌、药物和外部供给等都有关系，痘痘在月经前会恶化，是由于体内的叶黄素在月经前会上升，通常会诱发痘痘的发生。患者平时要少吃甜食、海鲜和刺激性食物，多喝水保持良好的胃肠功能，不要用手摘取或挤压痘痘。