口腔溃疡通常可以食用含维生素C高、含锌较高、维生素B2等食物好得快。
1、含维生素C高：
维生素C可以帮助口腔溃疡的愈合，同时还可以增强免疫功能，预防口腔溃疡的再次发生。维生素C是新鲜的蔬菜、水果，如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓、西红柿等，虽然会对溃疡的表面造成一些刺激，但是对溃疡的愈合和恢复有很大的帮助。
2、含锌较高：
口腔溃疡患者可以多吃一些含有锌的食物，如：锌、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。
3、维生素B2：
口腔溃疡通常可以食用含维生素C高、含锌较高、维生素B2等食物好得快。
1、含维生素C高：
维生素C可以帮助口腔溃疡的愈合，同时还可以增强免疫功能，预防口腔溃疡的再次发生。维生素C是新鲜的蔬菜、水果，如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓、西红柿等，虽然会对溃疡的表面造成一些刺激，但是对溃疡的愈合和恢复有很大的帮助。
2、含锌较高：
口腔溃疡患者可以多吃一些含有锌的食物，如：锌、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。
3、维生素B2：
啜文钰主治医师
中国医科大学附属口腔医院 口腔科
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