牙髓炎睡前怎么缓解

牙髓炎睡前可以通过注意口腔卫生，不吃硬的或过热的食物，服用适当的止痛药来缓解。

1、注意口腔卫生：

牙髓炎患者平时要注意口腔卫生。应该饭后漱口，早上，中午和晚上刷牙。正确使用含氟牙膏可以有效抑制龋齿症状，防止牙髓炎症状加重。老年患者也可以适当使用牙线。牙线可以清除食物残渣，防止食物残渣感染牙髓，引发炎症。

2、不要吃硬的或过热的食物：

牙髓炎患者的牙齿通常比较脆弱，受到过热食物的刺激就会牙痛。如果这些患者吃太硬的食物，也可能会失去牙齿。所以平时要注意少吃这类食物。可以多吃一些有嚼劲、有营养的食物，比如瘦肉粥、鸡蛋汤等。

3、适当服用止痛药：

牙髓炎很容易导致剧烈疼痛，患者可以适当服用一些止痛药，但注意不要过量。

龋齿是牙髓炎的原因。龋齿得不到及时治疗，龋齿会越来越严重，牙髓被龋齿感染，就会变成牙髓炎。疼痛往往在夜间发作，或者夜间疼痛的程度比白天更剧烈。患者常因牙痛难以入睡，或从睡眠中惊醒。这是因为患者夜间平卧，体位的改变使流入牙髓的血液增多，导致牙髓腔内压力增大，疼痛会加重。牙髓炎如果不及时治疗，有可能发展成牙髓坏死。饮食是人类生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。现代医学认为，主食如米、面、杂粮，人吃了之后体内往往会有酸性反应。副食肉类和蛋类也是酸性的，只有蔬菜消化后才能呈碱性。多吃蔬菜可以中和酸性，维持体内酸碱平衡。老年人的血液要保持微碱性，经常清理肠胃，减少粪便中毒素的吸收，身体才能健康。适当的饮食也能有效预防牙髓炎。