断奶涨奶要吃什么回奶

断奶期胀奶是正常现象，能够挑选热敷或芒硝外敷乳房、按摩乳房、口服药物帮忙回奶等方法处理。

1、热敷乳房能够使乳腺管堵塞情况得以缓解，胀奶也会得到改善。

也能够用芒硝外敷减轻乳房水肿，然后缓解症状。按摩乳房能够疏通乳腺管，缓解乳房肿痛的症状。

2、由于宝宝不能吸奶，可以考虑挤出少量的乳汁，这样能够缓解胀奶的苦楚，防止乳腺炎的产生。

但不建议将乳汁悉数挤出，以免影响乳汁生成。

3、平时尽量少喝汤汁水，减少乳汁分泌，能够喝大麦芽水或许口服维生素B6药物协助回奶。

断奶期胀奶需注意是否有发热、乳房肿痛和乳房肿块，若出现难以忍受的乳房肿痛、发热等不适，需要及时就诊，在医生指导下医治。